真的太喜歡爬山了，每個週末必定有戶外活動，最近剛爬上宜蘭抹茶山聖母山莊，

8小時來回，還是全家人一起完成，非常值得慶賀！

我每週固定運動，經常爬山健走，使用登山杖不僅能輔助登山，

還能達到保護膝蓋的作用並有效減少運動傷害的發生。

長時間在山林裡，一把好用的登山杖，可以挑戰更多不同等級的山峰，

照顧自己的體力並體貼同行的夥伴。

盛夏七月，溫度飆高，家人喜歡到山上避暑，尤其晴空萬里的時候，特別喜歡戶外運動，

於是選一件防曬、防風外套好重要!

KISSDIAMOND2代UPF70+ 頂級超防曬涼感外套，最脫穎而出的強項是高達UPF70+防曬係數，

涼感，防風且透氣，輕薄彈性纖維，讓穿著舒適度更佳。

戶外運動也要穿得美美又透氣，粉紅色的涼感外套設計，淡淡的顏色感覺很適合夏天，鬆緊袖口，穿起來舒適，

整件外套可以遮住大部分會曬到太陽的地方。連帽設計可調節鬆緊，以及拉鍊加長繩口袋設計，不怕東西掉出來。
 

KissDiamond有許多流行女裝和機能服飾，

讓各式活動的消費者們都能用最划算的價格來買到符合自己搭配且品質又最好的機能產品，

像是這件時尚有型的量感外套，能阻擋紫外線，

減輕太陽對皮膚的直接傷害，為肌膚呵護加持。

每週我都會用好多時間在爬山，

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山有一股親切的特質

環繞639HZ愛的頻率

在自然裡，有放鬆、有躍動，

還有心靈層面的滋潤。

2代UPF70+頂級超防曬涼感外套

防風防曬一件包辦

輕量透氣舒適百搭

超強UPF70+防曬

我身高170，穿M號，舒適。

輕裝出遊，更涼爽~~

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台灣休閒農業發展協會-採果體驗

520滿滿的愛! 和先生開車前往台中新社新峰農場體驗採果樂，這是我們第一次親手採收甜蜜桃喔!

這是由台灣休閒農業發展協會所推廣的活動，讓民眾都能一起來體驗在地農夫揮灑汗水的實驗精神，並品嚐幸福的滋味!

「阿里山森林鐵路」是台灣世界遺產潛力點之一，

橫跨嘉義市、嘉義縣與南投縣三縣，風景秀麗，令人神往。

海拔545公尺的「樟腦寮車站」為「獨立山」步道的起點，

兩者皆是阿里山森林鐵路所經之處，

因為想要體會台灣豐沛的自然之美、運動健身，

所以安排了期待已久的獨立山一日健行旅遊。

前言

有一個地方，讓你回國後念念不忘，想念它的海水、沙灘與豔陽，以及豐蘊美食與文化的地方，

使去過的旅人至今仍感受到興奮之情—它是泰國蘇美島。

揮別台灣料峭的寒風，來到了熱帶島嶼國家，蘇美島是泰國的第三大島，

海灘綿延五十公里，這裡的遊客多來自歐美國家，在島上從事水上活動，

諸如浮潛、潛水、獨木舟、登山、攀岩、健行、機車環島等，並體驗泰式按摩以及當地風味餐，

夜晚逛逛熱鬧非凡的市集，帶回椰子殼雕刻作品、竹編提籃、手工香皂、雞蛋花香氛、草帽織品等特色小物，

或者，你可能會為牆上熱情的油彩筆觸所吸引，在轉角那間掛滿畫的店裡，看到南島的陳澄波?

在蘇美島隨時可見掛著笑容的臉，無論是街上小販、餐廳服務生、按摩師、計程車司機，

或是爬山時與你擦肩而過的遊客，都能感受到善意，給人舒適宜人的感覺。

關於旅行，笑容是旅程中最讓人舒心與喜歡的。

帶上一張尋寶地圖

蘇美島的機場猶如度假村，建築設計融合當地的經濟作物—椰子樹做發揮，

周邊綠色植栽與花卉種植豐富多樣，人稱之為「花園機場」，予人悠閒放鬆的感覺。

在機場能免費取得各式地圖，其中「蘇美島紀念品地圖」(KOH SAMUI Souvenir map)，

將景點與商店融合為一張藏寶圖，讓旅客探險挖掘島上的寶藏。在遼闊的海洋上，

還繪有美人魚、變色龍、羅盤、古錢幣等，刺激有趣。

《彼得潘》的作者詹姆斯．馬修．巴利(James Matthew Barrie)在二十九歲時體悟，

當地圖打開後，可沒那麼容易回到原本摺疊的樣子[1]，我想確實是如此。

地圖中值得推薦的寶物是Jim Thompson，致力於泰國絲綢工藝的推廣，能找到做工精湛、色彩紛呈的絲織品，

在曼谷，故居還改建成為泰絲博物館，收藏與展覽泰絲工藝。

圖1 蘇美島機場猶如度假村，清理得乾乾淨淨，熱情歡迎著旅客。